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Une addiction est un automatisme puissant. L'hypnose aide à reprogrammer ce réflexe pour retrouver votre liberté, sans lutte permanente.
Le tabac et les addictions s'installent comme des habitudes profondément ancrées, associées à des émotions et des situations précises. La volonté seule s'épuise vite.
Désormais formée pour accompagner ces problématiques, je travaille avec votre inconscient pour défaire l'association automatique et renforcer votre motivation, dans le cadre de l'hypnothérapie.
Défaire le lien entre le geste et les situations déclencheuses.
Ancrer votre décision et vos raisons profondes.
Installer des ressources pour traverser les moments difficiles.
Oui. Je me suis formée pour accompagner l'arrêt du tabac et les addictions, dans le cadre de l'hypnothérapie, en complément d'un éventuel suivi médical.
Cela dépend de chacun. On définit ensemble un objectif clair et un rythme adapté ; certaines personnes avancent en quelques séances.
Un premier échange pour faire connaissance, comprendre votre demande et voir comment je peux vous accompagner. En visio, où que vous soyez.